Как испортить зубы быстро. Часть первая

Как испортить зубыИзвестно, что зубная эмаль – самая крепкая в человеческом организме ткань, но ввиду неправильного ухода за ротовой полостью, нездорового питания,  пристрастия к вредным привычкам, зубы человека начинают разрушаться. Итак, наиболее достоверные способы разрушения зубов:

  1. Чистить зубы после еды. В идеале чистка зубов нужна человеку два-три раза в день, но проводить ее сразу после приема пищи противопоказано. При пережевывании еды во рту человека вырабатывается кислота, что смягчает зубную эмаль, которая от воздействия щетки может разрушаться. Гигиена полости рта должна производиться через минут 30 после еды. За этот период кислота нейтрализуется, а эмаль реминерализуется, а значит, способна к противостоянию.
  2. Пренебрегать флосом. Зубная нить способствуем качественному очищению межзубных и околодесенных промежутков. Кровоточивость десен – первый показатель гингивита, свидетельствующий о некачественной заботе за деснами. Флос показан к применению после каждого приема пищи, так как чем дольше остатки пищи будут взаимодействовать с зубами и деснами, тем большими проблемами это может обернуться в конечном итоге.
  3. Долой консультация и осмотр стоматолога. Регулярные посещения дантиста, не реже двух раз в год, помогут избежать многих зубных проблем.
  4. Зубы – подручный инструмент. Использовать челюсть для раскалывания орехов, открывания бутылок, обгрызания нитей и ногтей – катастрофически опасные для зубов процедуры, что приводят к образованию сколов и трещин на зубных конструкциях.
  5. Не отказываем себе в газировке, энергетиках и соках. Газировка и энергетики хранят в своем составе много сахара, который при взаимодействии с кислотами, пагубно сказывается на состоянии эмали. Альтернативой этому питью может стать минеральная вода, которая не только не окажет вреда, но и напротив, обогатит зубы полезными минералами.
  6. Спортивные тренировки и соревнования без кап. Любой вид спорта, где предусмотрено взаимодействие с твердыми предметами и ударами, требует от спортсменов ношения кап. Пластины помогают защитить зубы от механических повреждений.