Наиболее распространенные ошибки при чистке зубов. Часть вторая

Техники чистки зубовСоблюдение простых техник и правил по чистке зубов — эффективное средство профилактики пародонтита и кариеса. Каких ошибок следует избегать при гигиене полости рта?

•         Ошибка пятая: несоблюдение техники чистки зубов. Наиболее распространенная проблема при очистке ротовой полости – только горизонтальные движения, сосредоточенные в одной зоне. Правильная чистка не может обходиться без соблюдения таких шагов:

а) Первая стадия чистки должна начинаться с обработки наружной части коренных зубов, при этом щетка должна находиться под 45-ти градусным углом. На этом этапе очистки движения должны быть вертикальными, производить их нужно по направлению к режущему или жевательному краю, начиная с десны.

б) Поверхность жевательных коренных зубов изнутри проводиться круговыми горизонтальными движениями.

в) Чистка зубов не ограничивается обработкой  внутренней и наружной их поверхностей, особое внимание нужно уделить межзубным промежуткам. Для этих целей больше всего подходит зубная нить или пластиковая зубочистка.

г) Ротовую полость нужно три-четыре раза ополоснуть чистой водой.

•         Ошибка шестая: недостаточно тщательная очистка зубной щетки. Часть зубного налета, снятого с поверхности зубов, остается на зубной щетке после чистки. Если после процедуры этот инструмент не промыть должным образом, то на влажной щетине начнется интенсивная жизнедеятельность бактерий, которые в итоге, в еще большем количестве попадают в рот. Поэтому щетку нужно хорошо промывать и просушивать.

•         Ошибка седьмая: электрическая щетка – более эффективный инструмент, чем обычная. На современном потребительском рынке представлены такие виды щеток.

— вибрирующие;

— вращающиеся;

— комбинированные;

— комбинированные щетки с разнонаправленными ворсинками.

Только последний вид инструмента гарантирует более качественную очистку зубной поверхности. Но следует помнить, что ежедневно применять электрические зубные щетки не рекомендуется, а для людей с повышенной чувствительностью зубов от них лучше вовсе отказаться.

•         Ошибка восьмая: жвачка вместо щетки. Жевательная резинка эффективна, если она не содержит сахара. Также жевать ее нужно исключительно после еды. Это вспомогательная мера, которая способна снять налет с жевательной поверхности зубов, но справиться с другими участками ротовой полости ей не под силу. Заменить жвачкой стандартную гигиеническую процедуру по очистке рта невозможно.