Пути преодоления боязни стоматолога

Как побороть страх перед стоматологомРегулярная консультация и осмотр у стоматолога – важная профилактическая мера способствующая поддержанию здоровья ротовой полости, также следует вовремя реагировать на проблему и своевременно производить лечение кариеса, пульпита и ряда других зубных и десневых заболеваний. Но мешает такому развитию событий банальный страх перед стоматологом. Бороться с таким фобиями нужно постоянно, иначе трудно будет сохранить зубы, а значит и весь организм здоровыми.

Есть некоторые факторы и рекомендации, следуя которым можно избавиться от беспочвенных страхов.

1.       Осознание того что страх – нормальное явление, чтобы избавиться от него нужно его изначально признать. Ожидать чего-то приятного, конечно же, нельзя, от визита к зубному доктору, так как он вынужден работать с чувствительными участками тела.  Но настраивать на худшее тоже не стоит, вполне вероятно, что сформировавшаяся в детском возрасте боязнь стоматолога оставила отпечаток на уже повзрослевшую личность.

2.       Хороший и постоянный специалист. Хорошо когда расширенная консультация стоматолога, лечение пародонтита и кариеса, а также имплантация зубов проводится одним специалистом, который хорошо проявил себя и заслужил доверие. У проверенного человека, лечение окажется более комфортным, нежели у незнакомого специалиста.

3.       Когда страх успел трансформироваться в фобию, рекомендуется пообщаться с психологом. Десенсибилизация – один из действенных методов избавления от фобий.

4.       Успокоение – достойный вариант. Прием успокоительных средств перед походом к специалисту поможет справиться с боязнью и окажет дополнительную пользу – немного обезболит процесс.

5.       Поэтапность действий. Можно договориться со стоматологом, о том, чтоб лечение осуществлялось в несколько этапов. Например, первый поход – консультация и осмотр, второй – чистка зубов, третий – пломбирование зуба.

6.       Тягостное ожидание следует скрасить. Ожидая своей очереди на прием можно отвлечься листанием журнала, прослушиванием музыки или поиграть в игрушку.

7.       Группа поддержки. Можно попросить кого-то из близких оставить Вам компанию, если конечно этот человек к визитам к зубному доктору относится спокойно.

8.       Позитивные мысли. Важно всегда мыслить положительно и прокрутить в сознании благоприятную атмосферу и хороший исход от посещения стоматологической клиники.